Blog · Series temáticas

El conocimiento del trauma, en series

Cada serie funciona como una clase: artículos ordenados que construyen comprensión paso a paso, del fundamento a la clínica. Escritos por Oscar Rivas, PhD.

Series

Portada de la serie Trauma y neurociencia

Neurociencia

Trauma y neurociencia

Qué es el trauma y cómo transforma el cerebro

9 artículos

Ver serie
Portada de la serie Terapia asistida con MDMA

Psicodélicos

Terapia asistida con MDMA

La nueva frontera del tratamiento del trauma

3 artículos

Ver serie
Portada de la serie Espiritualidad y psicoterapia

Espiritualidad

Espiritualidad y psicoterapia

La dimensión que la clínica no puede ignorar

10 artículos

Ver serie
Portada de la serie Autenticidad y existencia

Existencial

Autenticidad y existencia

Vivir siendo quien realmente eres

6 artículos

Ver serie
Portada de la serie IA y salud mental

Tecnología

IA y salud mental

La mente humana frente a la inteligencia artificial

3 artículos

Ver serie
Portada de la serie Teoría polivagal

Neurociencia

Teoría polivagal

El mapa del sistema nervioso que cambió la clínica del trauma

7 artículos

Ver serie

Todos los artículos

Espiritualidad y psicoterapia

El sobre y la carta: la Teología del Cuerpo y la persona gay

Versión extensa para todo lector. Dos bodas donde no puede nacer un hijo: una se celebró un martes por la mañana, la otra no existe. Un recorrido completo por la Teología del Cuerpo, el Catecismo, la Escritura y la clínica para formular bien la pregunta que separa a esas dos parejas: cuando la Iglesia decide qué amores bendecir, ¿lee la carta o revisa el sobre?

· 34 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

La Teología del Cuerpo y la persona gay

La historia de un joven católico que amó la Teología del Cuerpo hasta el día en que hizo la cuenta que nadie más en el salón tenía que hacer. Sobre la frontera invisible entre la doctrina y la subcultura que habla en su nombre, y el daño que ya tiene nombre clínico: abuso de conciencia.

· 13 min de lectura

Teoría polivagal

¿Qué es la teoría polivagal?

Stephen Porges propuso que el sistema nervioso autónomo no es un péndulo de dos fuerzas, sino una jerarquía de tres circuitos ordenados por la evolución. De esa idea se sigue una consecuencia clínica enorme: la seguridad no es la ausencia de amenaza, es una señal fisiológica activa.

· 14 min de lectura

Teoría polivagal

Los tres estados del sistema nervioso: ventral, simpático y dorsal

Cómo se reconoce cada estado autónomo en el cuerpo y en la mente, por qué el colapso está por debajo de la ansiedad y no más allá de ella, y por qué un paciente que por fin siente angustia puede estar mejorando.

· 15 min de lectura

Teoría polivagal

Neurocepción: cómo tu cuerpo decide si estás a salvo antes de que lo pienses

Tu sistema nervioso evalúa el riesgo en milisegundos, sin consultarte y sin pasar por la conciencia. Porges llamó neurocepción a ese mecanismo, y entenderlo responde de raíz a la pregunta que más se repite en la consulta de trauma.

· 14 min de lectura

Teoría polivagal

Cara, voz y oído: el sistema de compromiso social

La parte más concreta de la teoría polivagal y la que la divulgación casi siempre omite: un circuito que conecta los músculos de la cara, la laringe y el oído medio con el corazón. Por eso la voz del terapeuta no es un adorno, es una intervención.

· 13 min de lectura

Teoría polivagal

Corregulación: por qué no podemos calmarnos solos

La autorregulación no es una habilidad primaria: es el residuo de miles de episodios en los que otro nos reguló. Lo que esto implica para la crianza, para el apego y para entender por qué la relación terapéutica es un agente de cambio y no solo su escenario.

· 14 min de lectura

Teoría polivagal

Qué cambia en la terapia cuando piensas en clave polivagal

No existe la terapia polivagal, y conviene decirlo. Lo que existe es una forma de leer el estado del paciente que reordena la secuencia del tratamiento: primero la fisiología, después el contenido. Cómo se articula esto con EMDR, IFS y la terapia asistida con psicodélicos.

· 15 min de lectura

Teoría polivagal

¿Es ciencia la teoría polivagal? Las críticas y lo que queda en pie

Paul Grossman sostiene que sus premisas evolutivas son falsas. Porges responde que sus críticos confunden el modelo con su medida. Un examen honesto de qué partes son fisiología aceptada, qué está en disputa y por qué sigue siendo útil en la consulta aunque el debate quede abierto.

· 16 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

La parábola de los dos amigos y la flecha

Una parábola original de Oscar Rivas sobre las dos formas en que nos perdemos ante el dolor —entenderlo todo sin sentir, o sentirlo todo sin dejarnos ayudar— y el lugar interior desde donde la herida por fin puede sanar.

· 11 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

The Awakened Brain: por qué tu cerebro tiene una capacidad espiritual (y qué pasa cuando se atrofia)

La psicóloga Lisa Miller pasó veinticinco años midiendo, con resonancia magnética y seguimientos de hasta una década, algo que la psicología materialista prefería esquivar. Sus datos cambian la forma de leer buena parte del sufrimiento que llega a consulta.

· 14 min de lectura

Autenticidad y existencia

Vivir de cara a la muerte: lo existencial en psicoterapia

La conciencia de la finitud no es morbosa: es el filtro que separa lo importante de lo urgente. Yalom, los cuatro dados de la existencia y la muerte como maestra de la vida auténtica.

· 13 min de lectura

Autenticidad y existencia

La máscara y el rostro: el costo de no ser uno mismo

Aprendimos a ser quienes debíamos ser para ser amados. La autenticidad empieza cuando notamos el peso de la máscara. Winnicott, el falso self y el camino de regreso al rostro.

· 13 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

Experiencias místicas y salud mental

Entre la patología y lo sagrado hay un territorio que la clínica apenas empieza a cartografiar. Cómo distinguir la experiencia mística del episodio psicótico, y por qué la diferencia importa.

· 13 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

Espiritualidad en la consulta: la dimensión que no podemos ignorar

Durante décadas la psicología trató lo espiritual como superstición o síntoma. Hoy la evidencia es clara: ignorar la dimensión espiritual del paciente es ignorar un factor central de su salud mental.

· 13 min de lectura

Terapia asistida con MDMA

MDMA y TEPT: qué dice la evidencia científica

Los ensayos clínicos de fase 3 muestran resultados sin precedentes en TEPT severo: 67-71% de remisión diagnóstica. Una revisión rigurosa de los datos, sus promesas y sus límites.

· 14 min de lectura

Terapia asistida con MDMA

¿Qué es la terapia asistida con MDMA?

No es tomar una pastilla y esperar. Es psicoterapia profunda potenciada por una molécula que abre una ventana neurobiológica única para procesar el trauma. Protocolo, mecanismo y sentido clínico.

· 14 min de lectura

Trauma y neurociencia

Trauma simple y trauma complejo: por qué la distinción importa

No es lo mismo un acontecimiento único que una infancia entera. La distinción entre trauma simple y complejo —hoy reconocida en la CIE-11— define el diagnóstico y el tratamiento.

· 13 min de lectura

Trauma y neurociencia

El cerebro ante el trauma: la neurobiología de la supervivencia

Las respuestas traumáticas no son un fallo del sistema: son el sistema funcionando exactamente para lo que fue diseñado, sobrevivir. Un recorrido por la neurobiología del trauma.

· 15 min de lectura

Trauma y neurociencia

¿Qué es el trauma psicológico?

El trauma no es lo que te pasó, sino lo que ocurrió dentro de ti como consecuencia de lo que te pasó. Una definición clínica y humana del trauma psicológico, con la evidencia que la respalda.

· 14 min de lectura

Trauma y neurociencia

La salud mental no es mental

Por qué pensar diferente no te cura, y qué hace falta para que algo cambie de verdad. Un ensayo sobre por qué la salud mental no vive solo en la cabeza, sino en el cuerpo, el sistema nervioso y el vínculo.

· 12 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

Cuando la fe también guarda trauma

Los 12 sesgos religiosos como mapa clínico del daño espiritual: cómo la fe, además de sostener, puede guardar y transmitir trauma a través de los sistemas de significado.

· 8 min de lectura

Autenticidad y existencia

Masculinidad Auténtica: por qué tantos hombres fuertes viven tensos (y cómo empezar a habitarte sin endurecerte)

Una mirada psicológica y clínica sobre la Masculinidad Auténtica. Por qué muchos hombres responsables viven en tensión constante, cómo el cuerpo y el sistema nervioso influyen en la fuerza masculina, y qué significa integrar emoción, presencia y dirección sin perder identidad.

· 18 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

Sanar la Fe: Reconocer y Liberar los 12 Sesgos religiosos

Descubre los 12 sesgos religiosos que distorsionan la espiritualidad en cualquier tradición. Entiende su origen psicológico y cómo sanar tu relación con lo sagrado.

· 29 min de lectura

Trauma y neurociencia

¿Cómo quitar la ansiedad rápido en la noche?

Protocolo clínico de desactivación inmediata para la ansiedad aguda y nocturna: por qué el cuerpo entra en falso peligro y qué técnicas fisiológicas lo devuelven a la calma.

· 8 min de lectura

Trauma y neurociencia

¿Cómo saber si tengo ansiedad y no “solo estrés”?

Guía clínica en lenguaje sencillo para distinguir el estrés normal de un cuadro de ansiedad: señales del cuerpo, duración, intensidad y cuándo buscar ayuda profesional.

· 11 min de lectura

Autenticidad y existencia

La Psicología de la Autenticidad

Qué es la autenticidad desde la psicología y la neurociencia: por qué una vida que se ve bien por fuera puede sentirse vacía por dentro, y cómo volver a quien realmente eres.

· 23 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

The Psychology of a Catholic Priest

A clinical analysis of the psychology of Catholic priests: the hidden identity the role demands, its emotional and relational cost, and the possible paths toward integration.

· 50 min de lectura

Espiritualidad y psicoterapia

La Psicología de los Sacerdotes

Un análisis clínico de la psicología de los sacerdotes: la identidad oculta que exige el rol, su costo emocional y relacional, y los caminos de integración posibles.

· 49 min de lectura

Trauma y neurociencia

Desmitificando el biohacking: la verdad sobre la longevidad

A veces, la respuesta que no esperabas es la única que necesitabas escuchar. El experimento Hace unas semanas…

· 16 min de lectura

Trauma y neurociencia

Mitos del Cerebro: Lo que la Neurociencia nos Enseña

Hace unos días iba manejando de regreso a casa, pensando en una conversación difícil que había tenido esa…

· 9 min de lectura

IA y salud mental

Impacto de la IA en la Salud Mental: Datos Alarmantes

Cada semana, más de medio millón de usuarios de ChatGPT muestran signos de crisis maníaca o psicótica. Lo dijo OpenAI. Y otros 1.2 millones presentan posibles pensamientos suicidas.

· 7 min de lectura

IA y salud mental

Mente Hiperconectada: El Peligro de la IA Emocional

Donde un chatbot puede recordar lo que dijiste ayer, hablarte con empatía y, si lo necesitas, acompañarte a través del insomnio.

· 5 min de lectura

Autenticidad y existencia

Rompiendo la Máscara: Encuentra Tu Verdadero Yo

Por qué construimos máscaras para ser aceptados, qué precio pagamos por sostenerlas y cómo empezar el camino de regreso al verdadero yo.

· 12 min de lectura

Trauma y neurociencia

IFS: qué es el modelo de Sistemas de la Familia Interna y cómo puede ayudarte a sanar.

Internal Family Systems (IFS) nos ayuda a comprender: que nuestra mente funciona como una familia interior, con miembros que discuten, protegen y a veces hasta se contradicen, pero que en el fondo buscan lo mismo: que estemos bien.

· 10 min de lectura

IA y salud mental

Qué es la psicosis inducida por IA

Reconocer estas 7 señales es clave para prevenir riesgos y proteger la salud mental en la era de la IA.

· 12 min de lectura

Autenticidad y existencia

El error de Aristóteles: Por qué las emociones no se dominan con voluntad o razón.

El error de Aristóteles: Por qué las emociones no se dominan con voluntad o razón. Aristóteles creia que…

· 19 min de lectura

Terapia asistida con MDMA

Marco de referencia católico para la psicoterapia asistida con psicodélicos

¿Puede un católico recibir psicoterapia asistida con psicodélicos sin pecar? Marco de referencia doctrinal —de Sirácides a santo Tomás, del Catecismo a la bioética actual— que responde con fundamento teológico, filosófico y pastoral.

· 42 min de lectura

Newsletter

Conocimiento sobre trauma, directo a tu correo

Un boletín mensual con los nuevos artículos, cursos y reflexiones del Dr. Rivas. Sin ruido, solo conocimiento.